Salsifis et St Jacques poêlés aux agrumes
🛒 Ingrédients
- 30 g beurre
- 1 petite boîte de salsifis d'aucy
- 12 noix de saint-jacques fraîches
- 3 g enièvre (ou 5 baies roses) concassées
- 15 cl bouillon de volaille
- 1 orange (jus et zestes)
- 2 cl émentines (détaillées en suprêmes)
- 4 brins aneth
- poivre du moulin
👨🍳 Préparation
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1
Egouttez les salsifis sur un papier absorbant.
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2
Pelez les clémentines et détaillez-les en suprêmes.
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3
Dans une sauteuse, faites fondre le beurre avec les baies.
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4
Dès qu’il devient noisette, ajoutez les salsifis et faites les revenir 2 min.
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5
Ajoutez le bouillon, le jus d’orange et laissez mijoter 5 min.
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6
Ajoutez les suprêmes, stoppez la cuisson et réservez au chaud à couvert.
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7
Pendant ce temps, préparez les noix, en les rinçant bien sous l’eau froide et en enlevant les membranes.
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8
Dans une poêle, faites revenir à feu vif, les noix pendant 1 à 2 min dans l’huile d’olive.
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9
Répartissez-les aussitôt dans des petites assiettes (chauffées au préalable c’est mieux !).
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10
Egouttez les salsifis et suprêmes et disposez- les autour des noix de St jacques.
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11
Vous pouvez si vous le souhaitez ajouter un filet de bouillon.
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12
Rectifiez l’assaisonnement à votre convenance parsemez des zestes d’orange, des baies roses,
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13
et servez aussitôt !
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.