Samossas de légumes au curry et safran
🛒 Ingrédients
- 1 courgette
- carotte
- 1 demi d' oignon de bonne taille
- 1 cuillère à soupe miel (toutes fleurs)
- cuillère à soupe d' huile d'olive
- 75 g farine
- cuillère à café de curry
- 1 pincée muscade
- 1 pincée safran (à remplacer par paprika si vous n'en avez pas)
- poivre
- 7 feuilles brick
- 1 gousse ail
- portion de Vache qui rit®
- 1 cuillère à café crème fraîche liquide
- 2 tranches pain
👨🍳 Préparation
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1
Dans un premier temps, éplucher tous les légumes et râper la courgette et les deux carottes.
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2
Emincer le demi oignon ainsi que l'ail et mettre tous les légumes à cuire dans une poêle avec l'huile d'olive.
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3
Pendant que les légumes cuisent, mélanger dans un saladier le miel, la farine, les portions de vache qui rit, le sel, le poivre et les épices.
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4
Une fois que les légumes sont cuits et qu'ils ne contiennent plus d'eau, les ajouter à la préparation du saladier, et bien mélanger.
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5
Ajouter alors la mie des tranches de pain et la crème fraîche.
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6
La pâte doit être "pâteuse" mais malléable.
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7
Disposer la pâte à samossas dans des feuilles de brick préalablement coupées en rectangles et former de petits triangles (s'aider de beurre clarifié pour coller si besoin).
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8
Les faire cuire dans un peu d'huile d'olive 5 minutes de chaque côté.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on utiliser des légumes surgelés ?
Oui. Faites-les décongeler ou ajoutez-les directement selon la recette ; la cuisson sera légèrement plus courte.
Comment conserver les légumes cuits ?
Dans un contenant hermétique au réfrigérateur : 3 à 4 jours maximum.
Cette recette est-elle vegan ?
Si elle ne contient ni viande ni produits laitiers ni œufs, elle est entièrement végane.
Comment obtenir des légumes rôtis bien dorés ?
Séchez-les soigneusement, ne surchargez pas la plaque et utilisez une température élevée (200-220 °C).
Peut-on ajouter des épices différentes ?
Absolument. Cumin, paprika fumé, herbes de Provence — adaptez selon vos goûts.