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Sandwich Feijoadas

·
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Préparation
30 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché

🛒 Ingrédients

personnes
  • 8 tranches pain de mie complet Harrys
  • 1 saucisse fumée à cuire
  • 4 cuillères à soupe haricots rouges cuits en boîte
  • 4 cuillères à café sauce ketchup
  • 1 citron vert
  • 2 tomates
  • 4 feuilles laitue
  • 1 petit bouquet de coriandre fraîche

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Plonger la saucisse dans l’eau froide, porter à ébullition et laisser cuire 15 minutes. L’égoutter et la trancher en 16 rondelles.

  2. 2

    Laver et ciseler la coriandre.

  3. 3

    Ecraser grossièrement les haricots rouges, les mélanger au ketchup, au jus d’un demi-citron et à la coriandre.

  4. 4

    Préparer les sandwichs :

  5. 5

    Griller les tranches de pain de mie complet Harrys.

  6. 6

    Etaler les haricots sur 4 tranches de pain. Ajouter deux rondelles de saucisse, deux rondelles de tomates, une feuille de laitue ciselée. Couvrir d’une tranche de pain de mie complet grillé.

  7. 7

    Déguster aussitôt.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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