sandwichs mexicains
🛒 Ingrédients
- 8 tranches jambon blanc
- 3 carottes
- 8 tortillas de blé (ou de mais selon votre goût)
- 1 fromage frais (genre St Moret)
- 8 cuillères à soupe guacamole
- 1 concombre
- 8 feuilles salade
👨🍳 Préparation
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1
Disposer la tortillas dans une assiette, la tartiner de guacamole.
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2
Poser une tranche de jambon.
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3
Tartiner le jambon de fromage frais.
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4
Poser quelques feuilles et salade.
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5
Couper les carottes et le concombre en lamelles.
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6
Mettre des lamelles de concombre et de carottes sur la préparation.
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7
Rabattre les 2 côtés de la tortillas.
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8
Couper la tortillas en 2.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.