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Sanglier au miel

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Préparation
120 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 l vin (rouge ou rosé)
  • 2 oignons
  • huile d'olive ( 2 c à s )
  • poivre
  • 1 sanglier
  • morceau de boeuf bourgignon ) par personne.
  • 1 bouquet garni
  • herbes de Provence
  • 500 g champignon (giroles, à defaut des champignons de paris)
  • 2 cubes de bouillon
  • Pour la sauce :
  • 3 cuillères à soupe miel (de préférence dur)
  • 2 cuillères à soupe farine
  • 50 g beurre

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    la veille :

  2. 2

    Découper la viande si vous avez acheté le cuissot entier en morceaux de taille similaire à ceux d'un bourgignon.

  3. 3

    - faire mariner la viande :

  4. 4

    la mettre dans un grand saladier, y verser la bouteille de vin, il faut que la viande soit totalement recouverte.

  5. 5

    y ajouter le bouquet garni, l'huiled'olive, les oignons, sel, poivre, herbes de provence

  6. 6

    laisser poser toute la nuit (au moins 12 h) pour que la viande soit tendre .

  7. 7

    le lendemain :

  8. 8

    faire cuire toute la préparation à feu doux, pendant 1h30 à 2h (vérifier la cuisson au bout d'1h30 )

  9. 9

    ajouter les champignons et les 2 bouillons au bout de 30 min de cuisson.

  10. 10

    une fois cuit, faites la sauce :

  11. 11

    dans une casserole, faire fondre le beurre, y ajouter la farine.

  12. 12

    remuez bien, et ajouter petit a petit le jus de la viande tout en remuant jusqu'à temps que ca épaississe.

  13. 13

    quand elle est assez epaisse et onctueuse, ajouter le miel, remuez une derniere fois pour bien le mélanger .

  14. 14

    prenez la quantité souhaitée de jus de viande pour faire une quantité de sauce suffisante (1/2 litre pour un grand bol de sauce environ)

  15. 15

    c'est prêt , bon appétit

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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