Sanglier au miel
🛒 Ingrédients
- 1 l vin (rouge ou rosé)
- 2 oignons
- huile d'olive ( 2 c à s )
- poivre
- 1 sanglier
- morceau de boeuf bourgignon ) par personne.
- 1 bouquet garni
- herbes de Provence
- 500 g champignon (giroles, à defaut des champignons de paris)
- 2 cubes de bouillon
- Pour la sauce :
- 3 cuillères à soupe miel (de préférence dur)
- 2 cuillères à soupe farine
- 50 g beurre
👨🍳 Préparation
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1
la veille :
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2
Découper la viande si vous avez acheté le cuissot entier en morceaux de taille similaire à ceux d'un bourgignon.
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3
- faire mariner la viande :
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4
la mettre dans un grand saladier, y verser la bouteille de vin, il faut que la viande soit totalement recouverte.
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5
y ajouter le bouquet garni, l'huiled'olive, les oignons, sel, poivre, herbes de provence
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6
laisser poser toute la nuit (au moins 12 h) pour que la viande soit tendre .
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7
le lendemain :
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8
faire cuire toute la préparation à feu doux, pendant 1h30 à 2h (vérifier la cuisson au bout d'1h30 )
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9
ajouter les champignons et les 2 bouillons au bout de 30 min de cuisson.
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10
une fois cuit, faites la sauce :
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11
dans une casserole, faire fondre le beurre, y ajouter la farine.
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12
remuez bien, et ajouter petit a petit le jus de la viande tout en remuant jusqu'à temps que ca épaississe.
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13
quand elle est assez epaisse et onctueuse, ajouter le miel, remuez une derniere fois pour bien le mélanger .
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14
prenez la quantité souhaitée de jus de viande pour faire une quantité de sauce suffisante (1/2 litre pour un grand bol de sauce environ)
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15
c'est prêt , bon appétit
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.