Sangria traditionnelle aux fruits
Marc
·
⏱
Préparation
15 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché
✅ Vegan
🧊 Sans lactose
🌾 Sans gluten
🛒 Ingrédients
personnes
- 2 kg orange à presser
- 2 cuillères à soupe sucre
- 8 oranges
- 3 l sangria vendue dans le commerce
- citron
- 4 pommes vertes
- 4 pommes rouges
- 4 nectarines bien mûres
- 1 raisin noir et/ou blancs
👨🍳 Préparation
-
1
Presser les 2 kg d'oranges et les citrons, puis les mélanger à la sangria avec le sucre.
-
2
Couper ensuite tous les fruits en petits morceaux, et mélanger bien.
-
3
Réserver au frais minimum 2 heures avant l'apéro.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
95
kcal / portion
6
portions
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on utiliser des fruits surgelés ?
Oui. Décongelez-les au réfrigérateur et égouttez l'excédent de jus avant utilisation.
Comment choisir des fruits bien mûrs ?
Un fruit mûr dégage un parfum prononcé au niveau du pédoncule et est légèrement souple sous la pression.
Cette recette est-elle vegan ?
Si elle ne contient que des fruits, du sucre et de l'eau, elle est 100 % végane.
Puis-je adapter la quantité de sucre ?
Oui. Goûtez avant de sucrer : des fruits très mûrs nécessitent moins de sucre ajouté.
Combien de temps se conserve cette préparation ?
Au réfrigérateur dans un bocal hermétique : 3 à 5 jours. Au congélateur : jusqu'à 3 mois.