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Sarmale (Roumanie)

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Préparation
120 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 300 g oignon
  • 40 cl sauce tomate
  • 1 botte persil
  • poivre
  • 1 kg porc haché ou mélange porc-veau
  • 200 g riz rond
  • 2 kg chou (on peut remplacer par des feuilles de vigne)
  • bouillon de poule ou boeuf

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Faire tremper le riz dans de l'eau.

  2. 2

    Hacher les oignons et les faire revenir dans une poêle avec un peu d'huile.

  3. 3

    Dans un saladier mélanger, les oignons, la viande, le riz (égoutté), la moitié de la sauce tomate, le poivre, le sel et le persil haché.

  4. 4

    Bien mélanger et ajouter une tasse d'eau tiède.

  5. 5

    Faire blanchir les feuilles de chou (ou de vigne).

  6. 6

    Découper les feuilles de choux en carrés de 10 cm x 10 cm environ en

  7. 7

    laissant la nervure centrale de côté.

  8. 8

    Mettre une petite cuillère de farce au centre, replier et rouler.

  9. 9

    Couper le reste de choux en lamelles. En mettre une couche dans une cocotte en fonte, poser les sarmale dessus et recouvrir d'une autre couche de choux.

  10. 10

    Rajouter les cubes de bouillon, la sauce tomate et couvrir d'eau. Laisser cuire à feu doux pendant environ 2 heures (ou 2h30 si on utilise des feuilles de vigne).

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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