Sauce tomate au Cookeo
🛒 Ingrédients
- 2 kg tomate fraîches ou en boîte
- 1 oignon
- 1 cuillère à café sucre
- 1 cuillère à café huile d'olive
- 1 gousse ail
- 70 g concentré de tomates
- 1 cube de bouillon
- 2 cuillères à soupe herbes de Provence
- 4 feuilles laurier
- sel et poivre
👨🍳 Préparation
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1
Pelez et coupez l’oignon au couteau sur une planche puis versez dans la cuve de votre Cookeo.
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2
Faites-le dorer dans la cuve avec l’huile d’olive sur le mode « dorer » / 2 min préchauffage inclus en remuant constamment.
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3
Ajoutez les tomates coupées en gros morceaux, le concentré, l’ail juste pelé, les herbes, le cube émietté, les feuilles de laurier et le sucre. Salez, poivrez et lancez la cuisson sur le mode « cuisson sous pression » / 18 min.
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4
Retirez les feuilles de laurier et mixez finement au blender ou au mixeur plongeur en veillant à ne pas rayer la cuve.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on utiliser des légumes surgelés ?
Oui. Faites-les décongeler ou ajoutez-les directement selon la recette ; la cuisson sera légèrement plus courte.
Comment conserver les légumes cuits ?
Dans un contenant hermétique au réfrigérateur : 3 à 4 jours maximum.
Cette recette est-elle vegan ?
Si elle ne contient ni viande ni produits laitiers ni œufs, elle est entièrement végane.
Comment obtenir des légumes rôtis bien dorés ?
Séchez-les soigneusement, ne surchargez pas la plaque et utilisez une température élevée (200-220 °C).
Peut-on ajouter des épices différentes ?
Absolument. Cumin, paprika fumé, herbes de Provence — adaptez selon vos goûts.