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Saucisses petits pois carottes

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 5 carottes
  • 1 cuillère à soupe huile d'olive
  • poivre
  • 8 pommes de terre
  • 400 g petits pois surgelés
  • 600 g chipolata ou saucisses au choix

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Couper les pommes de terre en assez gros morceaux ainsi que les carottes en rondelles.

  2. 2

    Faire rissoler les saucisses dans une casserole, y ajouter les pommes de terre coupées et les carottes et cuire encore un peu durant 5 minutes.

  3. 3

    Ensuite ajouter les petits pois et couvrir d'eau. Saler et poivrer.

  4. 4

    Porter à ébullition et cuire à feu doux durant 1h/1h30.

  5. 5

    On peut rajouter de l'eau si nécessaire.

  6. 6

    Une fois cuit, vous pouvez y ajouter une cuillère de moutarde à l'ancienne.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la viande est bien cuite ?

Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.

Peut-on préparer ce plat la veille ?

Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?

À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.

Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?

Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.

Comment attendrir une viande tough ?

Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.

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