Sauté de boeuf à la créole
🛒 Ingrédients
- 4 cuillères à soupe huile d'arachide
- 120 g oignon hachés
- 1 poivron (rouge ou vert)
- 3 cl vinaigre rouge
- 0.5 cuillère à café purée de piment
- 1 cuillère à soupe persil haché
- 1 cuillère à café origan
- 1 cuillère à café cumin
- poivre
- tabasco
- 120 g fromage râpé style cheddar ou un Pyrénées au lait de vache
- 180 g céleri haché
- 2 gousses ail émincées
- 600 g boeuf en dés (basse-côtes, paleron ou encore gîte...)
- 1 boîte tomates pelées
- 1 petite boîte de concentré de tomates
- 1 cuillère à café basilic
- 1 cuillère à café curcuma
- laurier
- Pour le décor :
- oignon
- échalote
👨🍳 Préparation
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1
Préparation : 40 min
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2
Cuisson : 2 h
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3
Ingrédients (pour 4 personnes) :
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4
Préparation :
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5
Faites chauffer 4 cuillères à soupe d'huile dans une cocotte. Ajoutez le céleri, les poivrons, les oignons et l'ail.
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6
Couvrez et laissez fondre à feu très doux 25 min.
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7
Ajoutez la viande, relevez un peu le feu tout en tournant puis ajoutez : tomates et leurs jus, concentré, vinaigre, piment, persil, sel, poivre, basilic, origan, cumin, curcuma, 2 goutte de tabasco, laurier.
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8
Portez à ébullition puis réduisez à feu très doux, couvrez et laissez mijoter 1h30 à 2h.
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9
Avant de servir saupoudrez de cheddar et oignons.
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10
Se déguste avec un riz basmati ou des haricots rouges.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.