Sauté de porc du Pardailhan (53ème rencontre)
🛒 Ingrédients
- 250 g lardons natures
- 2 cuillères à soupe sauce tomate
- 1 oignon
- farine
- 6 cuillères à soupe sucre
- poivre
- 1.5 kg sauté de porc
- 2 kg navet de Pardailhan (ou navets "normaux")
- 2 cuillères à soupe muscat
👨🍳 Préparation
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1
Dans une grande cocotte en fonte, faire revenir le porc avec l'oignon, dans un mélange de beurre et d'huile.
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2
Dans une sauteuse, faire revenir les navets coupés en gros cubes dans du beurre pendant environ 5 min.
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3
Au bout de ce temps, rajouter le muscat et le sucre et laisser caraméliser un moment, environ 15 min, en remuant pour que les légumes soient bien pris.
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4
Pendant ce temps, quand la viande est bien dorée, l'enlever de la cocotte. Mettre la sauce tomate, un peu de sucre et un peu de farine et mélanger le tout.
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5
Laisser cuire quelques instants et rajouter de l'eau (juste de quoi couvrir le sauté); saler, poivrer, rajouter la viande et les navets.
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6
Couvrir la cocotte et laisser mijoter jusqu'à ce que la viande soit presque cuite (à feu doux).
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7
Ajouter les lardons et mettre la cocotte au four, au plus petit thermostat possible (entre 2 et 3), d'abord à découvert, pendant environ 1 h.
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8
Ensuite, couvrir la cocotte et la laisser autant de temps, ou même plus. L'avantage,c'est qu'on peut "l'oublier", ça ne risque rien.
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9
Bon appétit !
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si la viande est bien cuite ?
Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.
Peut-on préparer ce plat la veille ?
Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.
Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?
À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.
Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?
Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.
Comment attendrir une viande tough ?
Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.