Sauté de porc façon chinoise
🛒 Ingrédients
- 25 cl miel liquide
- 1 carotte
- 0.5 courgette
- poivre moulin
- 5 épices
- 1 kg sauté de porc
- 20 cl vin blanc
- 1 cuillère à café sauce soja
- 1 petite boîte de pousse de bambou
- 2 paquets de nouilles chinoises aux œufs
- 1 gousse ail
👨🍳 Préparation
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1
A faire le matin :
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2
Dégraisser et couper en petits morceaux le porc, les mettre dans une boîte. Mélanger le miel, le vin blanc et le poivre moulin, ajouter les morceaux de porc; laisser mariner toute la journée au frais.
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3
A faire le soir :
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4
Peler et râper la carotte et la 1/2 courgette. Mettre une noisette de beurre dans une poêle, ajouter la carotte, la courgette et les pousses de bambou; les faire revenir sans roussir, puis ajouter 1 cuillère à café de sauce soja.
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5
Dans une poêle, mettre les morceaux de porc marinés avec un peu de marinade. A mi-cuisson, ajouter les légumes revenus. Si besoin est, rajouter de la marinade et laisser mijoter à feu doux environ 30 min.
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6
Pour les fans, mettre une 1/2 cuillère à café de 5 épices.
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7
Dans une casserole d'eau salée faire cuire les nouilles comme indiqué sur le paquet.
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8
Une fois les nouilles cuites les faire revenir dans un peu de matière grasse en y ajoutant une à deux gousses d'ail pressées.
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9
Passer à table et bon appétit!
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si la viande est bien cuite ?
Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.
Peut-on préparer ce plat la veille ?
Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.
Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?
À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.
Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?
Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.
Comment attendrir une viande tough ?
Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.