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Sauté de Sanglier

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Préparation
240 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose

🛒 Ingrédients

personnes
  • Pour la cuisson :
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe farine
  • poivre
  • Pour la marinade :
  • 1 bouteille de vin rouge corsé
  • 5 cl vinaigre balsamique
  • 5 cl huile d'olive
  • 2 carottes en rondelles
  • 4 cl ous de girofle
  • 10 g rains de poivre
  • 1 belle branche de thym
  • 1 feuille laurier
  • 1 oignon rouge émincé
  • 10 g enièvre
  • 1 gousse ail
  • 1 kg sauté de veau de sanglier sans os ni gras frais ou surgelé coupé en morceaux réguliers.

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Marinade :

  2. 2

    24 h à l'avance, mettez les morceaux de sanglier frais ou surgelés à mariner dans un récipient les contenant juste avec tous les éléments de la marinade.

  3. 3

    Couvrez et conservez au frais en retournant la viande de temps en temps.

  4. 4

    Cuisson :

  5. 5

    Épongez les morceaux de viande et faites-les saisir sur feu vif dans une cocotte avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.

  6. 6

    Quand ils sont bien rissolés, saupoudrez-les d'une cuillère à soupe de farine et laissez dorer en mélangeant bien.

  7. 7

    Ajoutez ensuite la marinade, salez, poivrez légèrement, couvrez et laissez cuire 2 h à feu doux.

  8. 8

    Au bout de ce temps, retirez la viande et filtrez la marinade. Remettez la viande dans la cocotte en y ajoutant la marinade filtrée. Goûtez pour rectifier l'assaisonnement.

  9. 9

    Poursuivez la cuisson à découvert pendant environ 1 heure à feu très doux. Laissez réduire jusqu'à obtention d'une sauce onctueuse.

  10. 10

    Vous pouvez servir ce plat avec des mini gratins de pommes de terre ou des pommes vapeur.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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