Scampis à la feta
🛒 Ingrédients
- 200 g tomates cerise
- 1 poignée persil frais haché
- 1 filet huile d'olive
- 300 g scampi décortiqués
- 1 bloc de feta
- 3 gousses ail
- 1 poignée ciboulette fraîche hachée
- -1 sel et poivre
👨🍳 Préparation
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1
Dans un plat à gratin, verser un petit filet d'huile d'olive.
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2
Y déposer les scampis décortiqués.
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3
Couper les tomates cerise en deux et les déposer sur les scampis. Ajouter la feta coupée en petits morceaux.
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4
Parsemer le plat d'ail écrasé ou haché, de persil et de ciboulette.
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5
Saler, poivrer, et placer au four à 180°C (thermostat 6) pendant 15 à 20 minutes.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.