Seiche à l'américaine
🛒 Ingrédients
- 2 carottes
- 3 cuillères à soupe huile d'olive
- 500 g tomate fraîches ou pelées en boîte
- 1 petit verre de cognac ou whisky ou armagnac
- 100 g beurre
- persil
- poivre
- 750 g seiche fraîche
- 3 échalotes
- 2 gousses ail
- 2 verres vin blanc sec
- 2 verres fumet de poisson
- 1 bouquet garni
👨🍳 Préparation
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1
Préparer le fumet de poisson en suivant les consignes du sachet.
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2
Laver les blancs de seiches, les éponger, les couper en lanières ou carrées de 2 à 3 cm de coté.
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3
Peler les carottes et les couper en julienne.
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4
Peler les échalotes et les hacher.
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5
Faire revenir dans un sauteuse avec l'huile les carottes et les échalotes dès que celle-ci dore y ajouter les blancs de seiche.
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6
Peler et piler l'ail.
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7
Lorsque la seiche prend couleur, arroser et flamber avec l'alcool, ajouter les tomates pelees, épépinées, et concassées, le vin blanc, l'ail, le bouquet garnie, le sel, le poivre.
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8
Laisser mijoter sans couvercle jusqu'à ce que le vin soit pratiquement réduit, mouillez avec le fumet de poisson, porter à ébullition puis baisser le feu pour maintenir un leger frémissement.
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9
Couvrir et laisser mijoter 30 min.
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10
Oter le bouquet garnie, retirer la seiche avec une passoire, la mettre dans un plat de service avec un peu de persil.
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11
Remettre le fond de cuisson a feu vif, le faire réduire d'un tiers puis hors du feu fouetter en incorporant le beurre ramoli et du poivre de cayenne.
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12
Napper la seiche avec la sauce ou remettre celle-ci dans le plat, servir chaud.
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13
Si la sauce est trop liquide, la faire réduire plus longtemps ou rajouter du beurre manié.
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14
Bon appétit.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.