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Seiche à l'américaine

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Préparation
45 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 carottes
  • 3 cuillères à soupe huile d'olive
  • 500 g tomate fraîches ou pelées en boîte
  • 1 petit verre de cognac ou whisky ou armagnac
  • 100 g beurre
  • persil
  • poivre
  • 750 g seiche fraîche
  • 3 échalotes
  • 2 gousses ail
  • 2 verres vin blanc sec
  • 2 verres fumet de poisson
  • 1 bouquet garni

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Préparer le fumet de poisson en suivant les consignes du sachet.

  2. 2

    Laver les blancs de seiches, les éponger, les couper en lanières ou carrées de 2 à 3 cm de coté.

  3. 3

    Peler les carottes et les couper en julienne.

  4. 4

    Peler les échalotes et les hacher.

  5. 5

    Faire revenir dans un sauteuse avec l'huile les carottes et les échalotes dès que celle-ci dore y ajouter les blancs de seiche.

  6. 6

    Peler et piler l'ail.

  7. 7

    Lorsque la seiche prend couleur, arroser et flamber avec l'alcool, ajouter les tomates pelees, épépinées, et concassées, le vin blanc, l'ail, le bouquet garnie, le sel, le poivre.

  8. 8

    Laisser mijoter sans couvercle jusqu'à ce que le vin soit pratiquement réduit, mouillez avec le fumet de poisson, porter à ébullition puis baisser le feu pour maintenir un leger frémissement.

  9. 9

    Couvrir et laisser mijoter 30 min.

  10. 10

    Oter le bouquet garnie, retirer la seiche avec une passoire, la mettre dans un plat de service avec un peu de persil.

  11. 11

    Remettre le fond de cuisson a feu vif, le faire réduire d'un tiers puis hors du feu fouetter en incorporant le beurre ramoli et du poivre de cayenne.

  12. 12

    Napper la seiche avec la sauce ou remettre celle-ci dans le plat, servir chaud.

  13. 13

    Si la sauce est trop liquide, la faire réduire plus longtemps ou rajouter du beurre manié.

  14. 14

    Bon appétit.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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