Seiche à l'armoricaine (Morgate)
🛒 Ingrédients
- 1 oignon
- 2 cuillères à soupe huile d'olive
- poivre
- 500 g purée de tomate
- 5 cl cognac ou d'Armagnac
- tabasco ou piment
- 1 cube de bouillon de volaille
- 800 g seiche
- 2 échalotes
- 4 gousses ail
- 50 cl vin blanc sec (Muscadet)
- 1 cuillère à soupe sucre en poudre
👨🍳 Préparation
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1
Hacher finement 2 échalotes et 1 oignon.
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2
Les faire blondir à feu doux avec de l'huile d'olive dans une cocotte-minute.
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3
Ajouter les 800 g de blancs de seiche découpés en lamelles de 1 cm de largeur sur 5 cm de longueur (à peu près).
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4
Dès que les lamelles (translucides au départ) sont blanches, stopper le feu.
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5
Saler, poivrer à votre convenance.
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6
Remplir une demi-louche de Cognac ou d'Armagnac, la mettre sur le feu, dès que ça flambe le verser sur les blancs de seiche dans la cocotte.
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7
Ajouter la brique de 500 g de purée de tomate.
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8
Ajouter le vin blanc : pour cela remplir la brique de purée de tomate vide, ce qui donnera la même quantité de vin blanc que de purée de tomate.
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9
Ajouter les 4 gousses d'ail (les écraser avec un presse-ail).
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10
Ajouter 1 cuillère à soupe de sucre blanc en poudre.
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11
Ajouter le cube de bouillon de volaille, du tabasco ou piment à la convenance.
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12
Fermer la cocotte-minute, puis cuire à feu doux 15 minutes après la rotation de la soupape.
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13
C'est tout....
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.