Smoothie bowl au beurre de cacahuètes SKIPPY®️
🛒 Ingrédients
- 2 bananes
- 1 yaourt nature
- 50 g lait de noisettes
- 40 g beurre de cacahuètes SKIPPY®
- 2 cuillères à soupe muesli
- 1 poignée cranberries
👨🍳 Préparation
-
1
Eplucher les bananes et les couper en rondelles. Conserver quelques tranches de côté pour le dressage (environ ½ banane).
-
2
Mixer les bananes avec le yaourt et le lait de noisettes jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse et homogène.
-
3
Répartir la préparation dans 2 bols, ou assiettes creuses, décorer avec les rondelles de bananes restantes, parsemer de muesli et napper de beurre de cacahuètes SKIPPY®️. Si besoin, faire légèrement chauffer le beurre de cacahuètes dans un récipient adapté, pour napper plus facilement le smoothie bowl.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.