Smoothie façon Piña Colada au lait de coco light Kara®
🛒 Ingrédients
- 10 cl Lait de coco light Kara®
- 150 g ananas frais
- 1 banane
- 1 filet eau
👨🍳 Préparation
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1
Découper l’ananas en morceaux. Peler la banane et la couper en deux.
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2
Verser le lait de coco light Kara® dans un blender.
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3
Ajouter la banane et les morceaux d’ananas. Mixer la préparation. Si besoin, ajouter un filet d’eau jusqu’à obtenir la consistance souhaitée.
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4
Déguster bien frais avec des glaçons.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.