Smoothie orange melon
🛒 Ingrédients
- 1 melon
- 6 oranges
- 0.5 citron
- feuille de menthe
👨🍳 Préparation
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1
Pressez les oranges et le citron.
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2
Mixez le melon (gardez-en 1/4 pour la déco) et les feuilles de menthe.
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3
Mélangez le tout et mettez au frais 1/2h minimum avant de servir.
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4
Servez avec des glaçons si besoin, de jolis verres et une paille colorée.
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5
Présentez sur une assiette à dessert avec une fine tranche de melon à croquer.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on utiliser des fruits surgelés ?
Oui. Décongelez-les au réfrigérateur et égouttez l'excédent de jus avant utilisation.
Comment choisir des fruits bien mûrs ?
Un fruit mûr dégage un parfum prononcé au niveau du pédoncule et est légèrement souple sous la pression.
Cette recette est-elle vegan ?
Si elle ne contient que des fruits, du sucre et de l'eau, elle est 100 % végane.
Puis-je adapter la quantité de sucre ?
Oui. Goûtez avant de sucrer : des fruits très mûrs nécessitent moins de sucre ajouté.
Combien de temps se conserve cette préparation ?
Au réfrigérateur dans un bocal hermétique : 3 à 5 jours. Au congélateur : jusqu'à 3 mois.