Smoothie pomme rhubarbe fraise gingembre
🛒 Ingrédients
- 2 pommes Pink Lady®
- 1 branche rhubarbe
- 500 g fraises
- 1 morceau gingembre
- 10 g laçons
👨🍳 Préparation
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1
Laver les pommes, les éplucher et retirer les trognons. Couper les pommes en cubes.
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2
Éplucher la rhubarbe et la détailler en tronçons.
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3
Laver les fraises, les équeuter et les couper en 2.
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4
Placer tous les fruits dans le blender avec les glaçons. Mixer quelques minutes (1 à 2 minutes) et servir bien frais.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on utiliser des fruits surgelés ?
Oui. Décongelez-les au réfrigérateur et égouttez l'excédent de jus avant utilisation.
Comment choisir des fruits bien mûrs ?
Un fruit mûr dégage un parfum prononcé au niveau du pédoncule et est légèrement souple sous la pression.
Cette recette est-elle vegan ?
Si elle ne contient que des fruits, du sucre et de l'eau, elle est 100 % végane.
Puis-je adapter la quantité de sucre ?
Oui. Goûtez avant de sucrer : des fruits très mûrs nécessitent moins de sucre ajouté.
Combien de temps se conserve cette préparation ?
Au réfrigérateur dans un bocal hermétique : 3 à 5 jours. Au congélateur : jusqu'à 3 mois.