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Soupe à la tomate

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Préparation
50 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 oignon
  • 1 cube de bouillon de poule
  • vermicelles
  • 1 cuillère à soupe farine
  • poivre
  • 4 cuillères à soupe concentré de tomates
  • 1.5 l eau

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Peler l'oignon et le couper en fines lamelles.

  2. 2

    Le faire revenir dans une grande casserole avec un peu d'huile.

  3. 3

    Dès qu'il blondit, saupoudrer de farine.

  4. 4

    Bien mélanger et verser l'eau.

  5. 5

    Ajouter le sel, le poivre et le cube de bouillon.

  6. 6

    Prélever une tasse de bouillon pour délayer le concentré de tomates.

  7. 7

    Le verser progressivement dans la casserole en remuant sans arrêt.

  8. 8

    Porter à ébullition et laisser cuire à petit feu pendant 30 min.

  9. 9

    3 min avant la fin, ajouter 2 poignées de vermicelles.

  10. 10

    Servir très chaud.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette soupe à l'avance ?

Oui, elle se conserve 3 jours au réfrigérateur et se congèle très bien.

Comment obtenir une texture plus veloutée ?

Mixez longuement et passez au tamis fin. Une noix de crème ou de beurre à la fin affine encore la texture.

Cette recette est-elle vegan ?

Remplacez la crème par de la crème de coco ou de soja pour une version 100 % végane.

Comment rectifier l'assaisonnement en fin de cuisson ?

Goûtez avant de servir : sel, poivre, un trait de citron ou quelques gouttes de sauce soja selon le profil gustatif.

Peut-on servir cette soupe froide ?

Certaines soupes (gaspacho, vichyssoise) sont excellentes froides. Ajustez l'assaisonnement car le froid atténue les saveurs.

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