Soupe au poulet, coco, citronnelle
🛒 Ingrédients
- 1 morceau gingembre (de la taille d'un petit abricot)
- 1 pincée sel
- 2 brins coriandre fraiche
- 75 cl eau
- 1 bouillon de poule
- 25 cl lait de coco
- 25 cl eau
- 200 g blanc de poulet
- 4 champignons de Paris
- 1 échalote
- 1 citronnelle fraiche
- 1 citron vert (pour son jus)
- 1.5 cuillère à soupe sauce nuoc mam
- 1 cuillère à café sauce pimentée "SriRacha" (ou son équivalent en piment)
- 1 cuillère à café sucre en poudre
👨🍳 Préparation
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1
Couper le blanc de poulet en 2 dans la longueur puis le pocher dans le bouillon pendant 7-8 min.
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2
Pendant ce temps, couper l'échalote en fines lamelles, réserver. Couper les champignons en lamelles, réserver.
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3
Peler puis couper le gingembre en gros morceaux, réserver. Écraser la tige de citronnelle (avec la lame d'un couteau) et la couper en 3 tronçons, réserver.
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4
Une fois le poulet cuit, le sortir et le couper en lamelles d'un demi centimètre d'épaisseur environ, réserver.
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5
Mettre à chauffer dans une casserole le lait de coco, l'eau et 1/4 de bouillon de poule.
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6
Ajouter la citronnelle, le gingembre et l'échalote, porter le mélange à ébullition et laisser cuire à couvert sur feu plus doux pendant 5-10 min.
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7
Ajouter le jus de citron, le nuoc-mam, le sriracha, le sucre, le sel, les champignons, le poulet et faire cuire 5 min à feu doux.
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8
Servir bien chaud dans des grands bols (ou assiettes creuses) et ajouter la coriandre ciselée.
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9
Cette soupe peut être servi seule en tant qu'entrée (pour 3-4 personnes) ou bien accompagnée d'un bol de riz en tant que plat principal (pour 2 personnes).
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette soupe à l'avance ?
Oui, elle se conserve 3 jours au réfrigérateur et se congèle très bien.
Comment obtenir une texture plus veloutée ?
Mixez longuement et passez au tamis fin. Une noix de crème ou de beurre à la fin affine encore la texture.
Cette recette est-elle vegan ?
Remplacez la crème par de la crème de coco ou de soja pour une version 100 % végane.
Comment rectifier l'assaisonnement en fin de cuisson ?
Goûtez avant de servir : sel, poivre, un trait de citron ou quelques gouttes de sauce soja selon le profil gustatif.
Peut-on servir cette soupe froide ?
Certaines soupes (gaspacho, vichyssoise) sont excellentes froides. Ajustez l'assaisonnement car le froid atténue les saveurs.