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Soupe chinoise au poulet et épices

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Préparation
50 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 oignons
  • 1 poireau
  • 2 carottes
  • 2 morceaux sucre
  • 4 cardamome
  • 1 cuillère à soupe épices "5 parfums"
  • 0.5 cuillère à café muscade râpée
  • 1 cuillère à café piment d'Espelette
  • 25 g champignon noir déshydratés
  • 3 l eau
  • 1 cube de bouillon de volaille (à diviser en 2)
  • 4 cuillères à soupe sauce soja
  • 100 g poulet (restes d'un poulet rôti par exemple)
  • 100 g vermicelles de soja ou nouilles de riz

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Dans une marmite, mettre l'eau à bouillir (plutôt à frémir) avec la moitié du cube de bouillon de volaille.

  2. 2

    Émincer les oignons, puis le poireau (le fendre en plusieurs parties puis couper des tronçons de 4 cm environ).

  3. 3

    Éplucher les carottes à l'économe, puis les débiter entièrement à l'économe pour obtenir des "nouilles de carottes".

  4. 4

    Incorporer ces légumes dans l'eau frémissante.

  5. 5

    Ajouter les 2 morceaux de sucre, la sauce soja et laisser cuire 10 min (eau frémissante).

  6. 6

    Préparer : le poulet (découpe en petit dés), la cardamome (piler les petits grains contenus dans les têtes en fine poudre), la muscade (râper) et les vermicelles.

  7. 7

    Pour le vermicelles : mettre un litre d'eau à bouillir avec la deuxième moitié du cube de bouillon de volaille, puis laisser cuire 5 min.

  8. 8

    Égoutter et laisser en attente dans un plat à part.

  9. 9

    Après 10 min de cuisson, incorporer le poulet, les champignons noirs, le piment, la cardamome.

  10. 10

    Gouter le bouillon et adapter à votre goût (plus de sucre, plus de piment, plus de sauce soja...).

  11. 11

    Attention à ne pas avoir la main trop lourde. Le goût doit être légèrement sucré-salé.

  12. 12

    Il peut être préférable de laisser chacun ajouter un peu de ces ingrédients dans son bol au moment du repas.

  13. 13

    Laisser cuire à frémissement encore 10 min.

  14. 14

    Servir chaud, si possible dans de grands bols à soupe chinoise avec sauce soja et vermicelles à disposition.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette soupe à l'avance ?

Oui, elle se conserve 3 jours au réfrigérateur et se congèle très bien.

Comment obtenir une texture plus veloutée ?

Mixez longuement et passez au tamis fin. Une noix de crème ou de beurre à la fin affine encore la texture.

Cette recette est-elle vegan ?

Remplacez la crème par de la crème de coco ou de soja pour une version 100 % végane.

Comment rectifier l'assaisonnement en fin de cuisson ?

Goûtez avant de servir : sel, poivre, un trait de citron ou quelques gouttes de sauce soja selon le profil gustatif.

Peut-on servir cette soupe froide ?

Certaines soupes (gaspacho, vichyssoise) sont excellentes froides. Ajustez l'assaisonnement car le froid atténue les saveurs.

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