Soupe Chinoise en plat principal
🛒 Ingrédients
- champignon noir + champignons parfumés, quantité au choix
- vermicelles chinois, ou pâtes jaunes choinoise (au choix)
- purée de piment
- 1 bouquet de coriandre
- 8 cuisses de poulet
- 2 boîtes crabe ou pinces de crabes congelés (gros morceaux préférables)
- 30 crevettes fraîches, à décortiquer
- 6 oeufs
- 2 boîtes pousse de bambou
- 400 g germes de soja frais
- ciboule fraîche
- chou chinois , 10 feuilles
- soja ou nuoc mam pour saler
- 1 pot concentré pour soupe chinoise (en épicerie spécialisée)
- 2.5 l eau
👨🍳 Préparation
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1
Cuire 3/4 h les cuisses de poulet au four, puis éffilocher le tout, peau grillée comprise, en petits morceaux. Réserver dans le jus.
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2
C'est plus long qu'avec des blancs de poulet, mais c'est bien meilleur et moins sec.
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3
Faire tremper les champignons dans l'eau pendant 1/2 heure, et bien les laver. Couper en fines lanières.
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4
Préparer le bouillon : Pour trouver les ingrédients de cette recette, vous devrez allez en épicerie asiatique spécialisée. Ces pots de concentrés pour soupe sont excellents, ont les trouve aromatisés au boeuf, au crabe, au canard, à la citronnelle, pimentés ou non.
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Faire bouillir les 2,5 L d'eau, ajouter 4 cuillères à soupe du concentré, et laisser fondre dans l'eau. Baisser le feu.
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Ajouter les ingrédients suivants :
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- champignons noirs et parfumés,
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8
- pousses de bambou
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9
- choux chinois
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10
- poulet
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- ciboule entière avec la tige (sorte de tout petits oignons blancs avec tige).
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Puis laisser mijoter doucement 1/2 heure. A ce stade, la soupe doit rester sur feu doux, vérifier la cuisson de ces premiers ingrédents.
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Préparer une omelette avec les 6 oeufs, salez, poivrez. Coupez la en cubes. Réservez. Vous pouvez réaliser une omelette à l'échalote hachée.
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Ajouter les pâtes, en respectant les consignes de cuissons propres à chaque variétés, les vermicelles transparents cuisent en 5 min, les pâtes jaunes, en 10 min.
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Ajouter les germes de soja, les morceaux d'omelette puis les crevettes, cuire encore 10 min.
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Ajouter le crabe au moment de service, il n'a nul besoin de cuire, il réchauffe très rapidement dans ce bouillon brulant.
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Servez dans des grands bols, parsemez de quelques pluches de coriandre.
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18
Salez au soja ou nioc mam.
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Servez de la pâte de piment à part pour les papilles sensibles.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette soupe à l'avance ?
Oui, elle se conserve 3 jours au réfrigérateur et se congèle très bien.
Comment obtenir une texture plus veloutée ?
Mixez longuement et passez au tamis fin. Une noix de crème ou de beurre à la fin affine encore la texture.
Cette recette est-elle vegan ?
Remplacez la crème par de la crème de coco ou de soja pour une version 100 % végane.
Comment rectifier l'assaisonnement en fin de cuisson ?
Goûtez avant de servir : sel, poivre, un trait de citron ou quelques gouttes de sauce soja selon le profil gustatif.
Peut-on servir cette soupe froide ?
Certaines soupes (gaspacho, vichyssoise) sont excellentes froides. Ajustez l'assaisonnement car le froid atténue les saveurs.