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Soupe de boeuf du lac de l'Ouest (Chine)

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Préparation
15 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 cuillère à soupe fécule de maïs
  • 1 cuillère à café huile de sésame
  • 1 bouquet de coriandre
  • poivre blanc
  • 200 g viande hachée
  • 500 ml bouillon de volaille
  • 1 blanc d'oeuf

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Mélanger la viande avec un peu d'eau dans un récipient. Laisser reposer 5 minutes puis bien égoutter la viande à l'aide d'une passoire. Ajouter 1 cuillère à café fécule de maïs et mélanger.

  2. 2

    Porter le bouillon de volaille à ébullition. Ajouter le boeuf et bien mélanger pour séparer la viande.

  3. 3

    Ajouter une cuillère à soupe de fécule avec une cuillère à soupe d'eau et bien mélanger. Ajouter à la soupe pour l'épaissir. Monter le feu et porter à ébullition quelques secondes.

  4. 4

    Verser le blanc d'œuf en filet dans la soupe et mélanger avec des baguettes pour créer des filaments.

  5. 5

    Au moment de servir la soupe, ajouter la coriandre, le poivre blanc et l'huile de sésame.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette soupe à l'avance ?

Oui, elle se conserve 3 jours au réfrigérateur et se congèle très bien.

Comment obtenir une texture plus veloutée ?

Mixez longuement et passez au tamis fin. Une noix de crème ou de beurre à la fin affine encore la texture.

Cette recette est-elle vegan ?

Remplacez la crème par de la crème de coco ou de soja pour une version 100 % végane.

Comment rectifier l'assaisonnement en fin de cuisson ?

Goûtez avant de servir : sel, poivre, un trait de citron ou quelques gouttes de sauce soja selon le profil gustatif.

Peut-on servir cette soupe froide ?

Certaines soupes (gaspacho, vichyssoise) sont excellentes froides. Ajustez l'assaisonnement car le froid atténue les saveurs.

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