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Soupe de fraises

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Préparation
23 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 700 g fraises
  • 5 g rains de poivre noir écrasés
  • 1 pincée muscade rapée
  • 0.5 gousse vanille fendue en long
  • 20 cl pineau des charentes
  • 10 feuilles menthe
  • 10 feuilles basilic
  • 10 g sucre en poudre

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Ciseler les feuilles de menthe et de basilic, puis les mélanger dans une casserole avec tous les ingrédients (sauf les fraises).

  2. 2

    Faire chauffer en remuant pour dissoudre le sucre.

  3. 3

    Lorsque le mélange bout, arrêter le feu et le laisser refroidir dans la casserole.

  4. 4

    Pendant ce temps, préparer les fraises (les laver, puis les équeuter et les couper en quatre), puis les placer dans le sirop froid.

  5. 5

    Mettre au réfrigérateur pendant 3 h.

  6. 6

    Servir dans une assiette à soupe, en prenant soin de sortir la gousse de vanille.

  7. 7

    Accompagner d'un biscuit éventail ou d'une cigarette russe en décoration.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette soupe à l'avance ?

Oui, elle se conserve 3 jours au réfrigérateur et se congèle très bien.

Comment obtenir une texture plus veloutée ?

Mixez longuement et passez au tamis fin. Une noix de crème ou de beurre à la fin affine encore la texture.

Cette recette est-elle vegan ?

Remplacez la crème par de la crème de coco ou de soja pour une version 100 % végane.

Comment rectifier l'assaisonnement en fin de cuisson ?

Goûtez avant de servir : sel, poivre, un trait de citron ou quelques gouttes de sauce soja selon le profil gustatif.

Peut-on servir cette soupe froide ?

Certaines soupes (gaspacho, vichyssoise) sont excellentes froides. Ajustez l'assaisonnement car le froid atténue les saveurs.

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