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Soupe de fraises au thé vert à la menthe

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Préparation
35 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 fraises
  • 6 sachets thé vert a la menthe
  • 300 g sucre en poudre
  • 75 cl eau
  • feuille de menthe pour la déco

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Couper en morceaux toutes les fraises .

  2. 2

    Faire un sirop en faisant bouillir l eau et le sucre , et y faire infuser tous les sachets de thé .

  3. 3

    Mettre le sirop de sucre au thé avec les fraises coupés en morceaux a feu trés doux environ 20 minutes .

  4. 4

    Mixer le tout , il faut que la soupe soit assez épaisse mais pas trop .

  5. 5

    Ajouter du sucre si besoin .

  6. 6

    servir trés trés frais .

  7. 7

    Et mettre une feuille de menthe avant de servir

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette soupe à l'avance ?

Oui, elle se conserve 3 jours au réfrigérateur et se congèle très bien.

Comment obtenir une texture plus veloutée ?

Mixez longuement et passez au tamis fin. Une noix de crème ou de beurre à la fin affine encore la texture.

Cette recette est-elle vegan ?

Remplacez la crème par de la crème de coco ou de soja pour une version 100 % végane.

Comment rectifier l'assaisonnement en fin de cuisson ?

Goûtez avant de servir : sel, poivre, un trait de citron ou quelques gouttes de sauce soja selon le profil gustatif.

Peut-on servir cette soupe froide ?

Certaines soupes (gaspacho, vichyssoise) sont excellentes froides. Ajustez l'assaisonnement car le froid atténue les saveurs.

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