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Soupe de gyoza aux légumes

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Préparation
15 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 5 G yoza Légumes Ajinomoto
  • 35 cl bouillon de volaille
  • 0.5 tomates concassées
  • 6 olives noires dénoyautées et concassées
  • 1 cuillère à soupe ciboulette ciselée

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Faire bouillir le bouillon de volaille dans une casserole.

  2. 2

    Ajouter les tomates concassées et cuire quelques minutes.

  3. 3

    Faites chauffer 1 cuillère à soupe d’huile dans une poêle. Ajoutez les Gyoza Légumes Ajinomoto à la main et faites dorer sur une seule face pendant 2 minutes. Versez 4 cuillères à soupe d’eau, couvrez la poêle et faites bouillir pendant 2 minutes. Retirez le couvercle et faites bouillir à nouveau pendant environ 1 minute jusqu’à ce que l’eau s’évapore.

  4. 4

    Dresser dans un bol à soupe.

  5. 5

    Décorer avec la ciboulette et les olives noires.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette soupe à l'avance ?

Oui, elle se conserve 3 jours au réfrigérateur et se congèle très bien.

Comment obtenir une texture plus veloutée ?

Mixez longuement et passez au tamis fin. Une noix de crème ou de beurre à la fin affine encore la texture.

Cette recette est-elle vegan ?

Remplacez la crème par de la crème de coco ou de soja pour une version 100 % végane.

Comment rectifier l'assaisonnement en fin de cuisson ?

Goûtez avant de servir : sel, poivre, un trait de citron ou quelques gouttes de sauce soja selon le profil gustatif.

Peut-on servir cette soupe froide ?

Certaines soupes (gaspacho, vichyssoise) sont excellentes froides. Ajustez l'assaisonnement car le froid atténue les saveurs.

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