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Soupe de pêches au basilic

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Préparation
35 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 200 g sucre
  • 1 kg pêche (moi, je préfère les jaunes)
  • 0.5 l eau
  • basilic

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Eplucher les pêches, puis les couper en quartiers.

  2. 2

    Faire chauffer l'eau avec le sucre, bien remuer jusqu'à complète dissolution.

  3. 3

    Faire pocher les pêches dans le sirop, 20 min à feu doux (avec un couvercle sur la casserole).

  4. 4

    Ajouter le basilic finement ciselé et laisser refroidir; puis réserver au frigo.

  5. 5

    Servir très frais : c'est delicieux!

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette soupe à l'avance ?

Oui, elle se conserve 3 jours au réfrigérateur et se congèle très bien.

Comment obtenir une texture plus veloutée ?

Mixez longuement et passez au tamis fin. Une noix de crème ou de beurre à la fin affine encore la texture.

Cette recette est-elle vegan ?

Remplacez la crème par de la crème de coco ou de soja pour une version 100 % végane.

Comment rectifier l'assaisonnement en fin de cuisson ?

Goûtez avant de servir : sel, poivre, un trait de citron ou quelques gouttes de sauce soja selon le profil gustatif.

Peut-on servir cette soupe froide ?

Certaines soupes (gaspacho, vichyssoise) sont excellentes froides. Ajustez l'assaisonnement car le froid atténue les saveurs.

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