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Soupe de tomates au pistou

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Préparation
40 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 kg tomate mûres
  • 1 poireau
  • 1 oignon
  • 2 cuillères à soupe crème fraîche
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • 1 morceau sucre
  • poivre
  • 1 céleri
  • 2 gousses ail
  • 10 feuilles basilic
  • 1 cube de bouillon de volaille
  • 80 g parmesan râpé

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Rincez les tomates, le poireau et la tige de céleri.

  2. 2

    Coupez les tomates en morceaux.

  3. 3

    Emincez le poireau et le céleri.

  4. 4

    Pelez et hachez l'oignon.

  5. 5

    Délayez la tablette de bouillon dans 25 cl d'eau chaude.

  6. 6

    Dans une cocotte, faites cuire doucement le poireau et l'oignon avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive pendant 5 min, jusqu'à ce qu'ils blondissent légèrement.

  7. 7

    Ajoutez les tomates, le céleri le morceau de sucre. Mélangez, laissez revenir 2mn. Versez le bouillon.

  8. 8

    Salez légèrement ça bouillon est déjà salé, poivrez laissez cuire 20 min.

  9. 9

    Pelez et pressez les gousses d'ail.

  10. 10

    Passez la soupe au moulin à légumes équipé de la grille fine tenez-la au chaud.

  11. 11

    Mélangez-les avec le basilic ciselé et le parmesan râpé, puis incorporez la crème fraîche.

  12. 12

    Dans une soupière préalablement chauffée, diluez ce mélange en versant progressivement la soupe très chaude.

  13. 13

    Servez aussitôt.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette soupe à l'avance ?

Oui, elle se conserve 3 jours au réfrigérateur et se congèle très bien.

Comment obtenir une texture plus veloutée ?

Mixez longuement et passez au tamis fin. Une noix de crème ou de beurre à la fin affine encore la texture.

Cette recette est-elle vegan ?

Remplacez la crème par de la crème de coco ou de soja pour une version 100 % végane.

Comment rectifier l'assaisonnement en fin de cuisson ?

Goûtez avant de servir : sel, poivre, un trait de citron ou quelques gouttes de sauce soja selon le profil gustatif.

Peut-on servir cette soupe froide ?

Certaines soupes (gaspacho, vichyssoise) sont excellentes froides. Ajustez l'assaisonnement car le froid atténue les saveurs.

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