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Soupe Miso (Japon)

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Préparation
15 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 oignons de Printemps (au goût)
  • 1 cuillère à café miso
  • 100 g tofu (au goût)
  • 40 cl eau bouillante

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Faire bouillir de l'eau (pour la quantité, compter un petit bol par personne).

  2. 2

    Couper le tofu en petits carrés d'un petit centimètre cube. Réserver.

  3. 3

    Nettoyer les oignons, les couper en fines tranches, parties blanches et vertes. Réserver.

  4. 4

    Dans un petit bol, mettre une cuillère à café de pâte de soja ou Miso. Ajouter de l'eau bouillante et remuer vivement jusqu'à dissolution de la pâte. Ajouter des cubes de tofu et de l'oignon selon le goût.

  5. 5

    Répéter l'opération pour chaque personne.

  6. 6

    Servir immédiatement, et se régaler !!! :o)

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette soupe à l'avance ?

Oui, elle se conserve 3 jours au réfrigérateur et se congèle très bien.

Comment obtenir une texture plus veloutée ?

Mixez longuement et passez au tamis fin. Une noix de crème ou de beurre à la fin affine encore la texture.

Cette recette est-elle vegan ?

Remplacez la crème par de la crème de coco ou de soja pour une version 100 % végane.

Comment rectifier l'assaisonnement en fin de cuisson ?

Goûtez avant de servir : sel, poivre, un trait de citron ou quelques gouttes de sauce soja selon le profil gustatif.

Peut-on servir cette soupe froide ?

Certaines soupes (gaspacho, vichyssoise) sont excellentes froides. Ajustez l'assaisonnement car le froid atténue les saveurs.

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