🛒 Ingrédients ⬇ Aller à la recette

Soupe pékinoise piquante

·
Facebook
Préparation
30 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 paquet de champignon noir qu'on met à tremper dans de l'eau tiède environ 1/2 heure
  • vinaigre blanc
  • purée de piments
  • huile de sésame
  • 100 g escalope de poulet par personne, coupées en fines tranches puis en petits morceaux d'1 cm de long
  • 0.5 ciboulette thaïe de préférence
  • 1 paquet de tofu (environ 200 g) coupé en fines tranches, elles-mêmes coupées en fines lamelles
  • 1 g rosse boîte de pousse de bambou coupées, on coupe ces pousses en fines lanières
  • 1 pincée glutamate (facultatif)
  • sauce soja noire
  • fécule de pomme de terre (française si possible)

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Dans un grand faitout, on fait bouillir 1.5 à 2 litres d'eau.

  2. 2

    Pendant ce temps, dans un grand bol, on met 1 pincée de sel, le glutamate, le vinaigre, de la sauce soja noire, de la purée de piments (selon son goût), un peu d'huile de sésame et on mélange.

  3. 3

    Quand l'eau bout, on ajoute le poulet. On met les légumes, sauf la ciboulette. Puis on ajoute la préparation du grand bol. Attention ! on met le tofu en dernier.

  4. 4

    On ajoute une petite giclée de vinaigre et un peu de fécule de pomme de terre délayée dans un peu d'eau (pour épaissir le jus).

  5. 5

    On arrête le feu, on met une giclée d'huile de sésame et on ajoute la ciboulette.

  6. 6

    Cette soupe ne cuit pas très longtemps, à feu très vif, environ 5 minutes.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette soupe à l'avance ?

Oui, elle se conserve 3 jours au réfrigérateur et se congèle très bien.

Comment obtenir une texture plus veloutée ?

Mixez longuement et passez au tamis fin. Une noix de crème ou de beurre à la fin affine encore la texture.

Cette recette est-elle vegan ?

Remplacez la crème par de la crème de coco ou de soja pour une version 100 % végane.

Comment rectifier l'assaisonnement en fin de cuisson ?

Goûtez avant de servir : sel, poivre, un trait de citron ou quelques gouttes de sauce soja selon le profil gustatif.

Peut-on servir cette soupe froide ?

Certaines soupes (gaspacho, vichyssoise) sont excellentes froides. Ajustez l'assaisonnement car le froid atténue les saveurs.

💬 Avis (0)

Donnez votre avis