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Soupe poireau pomme de terre

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Préparation
45 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • huile d'olive
  • 2 poireaux
  • 3 carottes
  • 500 g pomme de terre
  • 60 cl eau
  • 1 oignon
  • poivre

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Eplucher l’oignon et le couper en 4. Eplucher les légumes et les détailler en petits morceaux.

  2. 2

    Mettre l’oignon dans la cuve et lancer EXPERT pendant 30 secondes à V13 (sans chauffer).

  3. 3

    Ajouter l’huile et lancer EXPERT pendant 5 minutes à V3 à 110°C.

  4. 4

    Placer tous les ingrédients dans la cuve en inox et lancer la cuisson en mode SOUPE VELOUTEE.

  5. 5

    Servir bien chaud.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette soupe à l'avance ?

Oui, elle se conserve 3 jours au réfrigérateur et se congèle très bien.

Comment obtenir une texture plus veloutée ?

Mixez longuement et passez au tamis fin. Une noix de crème ou de beurre à la fin affine encore la texture.

Cette recette est-elle vegan ?

Remplacez la crème par de la crème de coco ou de soja pour une version 100 % végane.

Comment rectifier l'assaisonnement en fin de cuisson ?

Goûtez avant de servir : sel, poivre, un trait de citron ou quelques gouttes de sauce soja selon le profil gustatif.

Peut-on servir cette soupe froide ?

Certaines soupes (gaspacho, vichyssoise) sont excellentes froides. Ajustez l'assaisonnement car le froid atténue les saveurs.

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