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Soupe rouge d'hiver

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Préparation
45 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 oignon
  • poivre
  • origan
  • 0.5 verre vinaigre balsamique
  • 2 pommes de terre
  • 3 betteraves
  • 1 chou-fleur

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Épluchez les betteraves, et faites-les cuire 15 min dans une grosse casserole remplie d'eau.

  2. 2

    Pendant ce temps, épluchez les pommes de terre, l'oignon, et coupez le chou-fleur et l'oignon en morceaux grossiers.

  3. 3

    Une fois les betteraves précuites, mettez dans un fait-tout le chou-fleur, les pommes de terre, l'oignon et les betteraves coupées en morceaux.

  4. 4

    Ajoutez sel, poivre et origan à votre convenance.

  5. 5

    Faites cuire 20-25 min à feu moyen.

  6. 6

    Mixez ensuite pour obtenir une soupe veloutée.

  7. 7

    Ajoutez le vinaigre balsamique et mélangez.

  8. 8

    Servez et savourez !

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette soupe à l'avance ?

Oui, elle se conserve 3 jours au réfrigérateur et se congèle très bien.

Comment obtenir une texture plus veloutée ?

Mixez longuement et passez au tamis fin. Une noix de crème ou de beurre à la fin affine encore la texture.

Cette recette est-elle vegan ?

Remplacez la crème par de la crème de coco ou de soja pour une version 100 % végane.

Comment rectifier l'assaisonnement en fin de cuisson ?

Goûtez avant de servir : sel, poivre, un trait de citron ou quelques gouttes de sauce soja selon le profil gustatif.

Peut-on servir cette soupe froide ?

Certaines soupes (gaspacho, vichyssoise) sont excellentes froides. Ajustez l'assaisonnement car le froid atténue les saveurs.

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