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Spaghetti à la feta et au citron vert

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Préparation
35 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 tomates
  • 1 oignon
  • 15 cl huile d'olive
  • 1 bouquet de basilic frais
  • 3 citrons verts
  • 230 g feta
  • 500 g spaghetti

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Cuire les pâtes et pendant ce temps :

  2. 2

    - mixer le basilic frais avec l'huile d'olive

  3. 3

    - découper la tomate et l'oignon en petits dés

  4. 4

    - couper la feta en dés de 1cm

  5. 5

    Une fois les spaghetti cuits, les égoutter puis répartir dans les assiettes.

  6. 6

    Ajouter sur chaque assiette :

  7. 7

    - 4 cuillères à soupe du mélange huile d'olive basilic

  8. 8

    - 1 bonne cuillère à soupe d'oignons

  9. 9

    - 1 bonne cuillère à soupe de tomates

  10. 10

    - 2 cuillères à soupe de jus de citron vert

  11. 11

    - la feta

  12. 12

    Voilà, c'est prêt !

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?

Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.

Combien de sel dans l'eau de cuisson ?

Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.

Comment éviter que les pâtes collent ?

Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.

Peut-on congeler ce plat ?

La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.

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