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Sushi californien (maki inversé)

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Préparation
35 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • sésame
  • 1 cuillère à soupe vinaigre de riz
  • 0.5 cuillère à café sel
  • 0.5 avocat
  • 0.25 concombre
  • 1 boîte crabe ou 8 batonnets de surimi ou 150 g de saumon cru ou fumé
  • 2 feuilles nori (algues) coupées en 2 (donc 4)
  • 125 g riz rond
  • 1 cuillère à soupe sucre en poudre
  • wasabi
  • sauce soja

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Rincer le riz à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau qui s'écoule soit claire. Laisser égoutter.

  2. 2

    Faire cuire le riz dans 15 cl d'eau : porter à ébullition 2 minutes et laisser gonfler 10 minutes à petit feu couvert. Laisser refroidir.

  3. 3

    Faire bouillir le vinaigre de riz avec le sucre et le sel. Laisser refroidir. Incorporer l'assaisonnement au riz.

  4. 4

    Emincer en fines et longues lamelles le concombre et l'avocat.

  5. 5

    Etaler 1 cm de riz sur chacune des feuilles de nori.

  6. 6

    Saupoudrer de graines de sésame.

  7. 7

    Retourner la feuille de nori (pour que le riz se retrouve à l'extérieur du rouleau) et étaler un peu wasabi.

  8. 8

    Garnir avec le concombre, l'avocat et le crabe, puis rouler pour former le rouleau (plus facile si vous poséder un makisu : natte de bambou à rouler).

  9. 9

    Couper chaque rouleau en 8.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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