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Tagliatelles aux crevettes, courgettes et tomates cerises

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Préparation
40 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 300 g crevettes d’Equateur crues, décortiquées, ESCAL
  • 20 g beurre
  • huile d'olive
  • 320 g tagliatelles fraîches
  • 1 courgette
  • 150 g tomates cerise
  • 2 citrons
  • 25 cl bouillon de légumes
  • poivre

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Cuire les tagliatelles dans un grand volume d’eau salée 4 à 6 minutes selon la cuisson souhaitée.

  2. 2

    Les égoutter, et les rincer à l’eau tiède quelques secondes pour enlever l’excédent d’amidon et les réserver au chaud.

  3. 3

    Éplucher la courgette et la tailler en tagliatelles à l’aide d’un économe.

  4. 4

    Blanchir 1 minute les tagliatelles de courgette dans de l’eau bouillante salée et les rafraîchir rapidement après la cuisson afin de la stopper.

  5. 5

    Couper les tomates cerises en deux et mélanger dans un saladier avec les tagliatelles et les courgettes, ajouter sel, poivre et un trait d’huile d’olive.

  6. 6

    Décongeler les crevettes 5 minutes sous l’eau courante, les égoutter puis les saler et poivrer.

  7. 7

    Mettre les zestes de citron dessus et les poêler rapidement environ 4 à 5 minutes puis déglacer avec le jus de citron, réserver.

  8. 8

    Émulsionner le bouillon de légumes avec le beurre et le mélanger avec le tout pour réchauffer.

  9. 9

    Dresser dans des assiettes creuses chaudes.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?

Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.

Combien de sel dans l'eau de cuisson ?

Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.

Comment éviter que les pâtes collent ?

Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.

Peut-on congeler ce plat ?

La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.

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