Tajine à la tunisienne à la vache-qui-rit
🛒 Ingrédients
- 1 oignon
- 200 g emmental râpé
- poivre
- thym
- coriandre ou persil
- cumin
- harissa ou tabasco
- 2 petites gousses d' ail
- 2 pommes de terre (moyennes)
- 200 g blanc de poulet ou de viande hachée, ou de thon
- 7 oeufs
- 4 portions de Vache qui rit® " (si vous le souhaitez)
👨🍳 Préparation
-
1
Commencez par faire revenir dans la poêle à l'huile d'olive (une fois qu'elle est bien chaude) les oignons et l'ail (émincés finement) et les pommes de terre pelées et coupées en petits dés.
-
2
Rajoutez aussitôt la viande de votre choix découpées en morceaux. Mélangez de temps en temps, salez et poivrez.
-
3
Pendant que vos ingrédients cuisent à feux moyen, prenez un grand saladier pour y battre vos oeufs.
-
4
Une fois les oeufs battus, ajoutez-y le contenu de votre poêle (les aliments doivent être cuits) sans oublier les différentes herbes et épices, les portions de vache-qui-rit coupées en dés et le fromage râpé. Mélangez le tout.
-
5
Versez dans un plat moyen et faites cuire au four à 150°C (thermostat 5) pendant 25 minutes.
-
6
Mon astuce : je vérifie que l'omelette est cuite en la piquant avec un couteau, si le couteau est sec le tajine est donc cuit.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.