Tartare saumon crevettes et mangue
🛒 Ingrédients
- 1 g ingembre
- huile d'olive
- 150 g crevette rose
- 150 g saumon cru
- 4 citrons bien mûrs
- 1 mangue bien mûre (ou surgelée)
- 1 concombre
- 1 botte ciboulette
- 2 cuillères à café pâte de citronnelle (optionnel)
👨🍳 Préparation
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1
L'idéal est de réaliser la préparation au moins 6 heures à l'avance.
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2
Couper en petits dés de taille égale le saumon et les crevettes et les mettre dans un petit saladier.
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3
Émincer le gingembre en très petits morceaux (on peut aussi le râper) et l'ajouter au poisson.
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4
Ajouter aussi la pâte de citronnelle.
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5
Presser les citrons et recouvrir le poisson avec le jus en mélangeant un peu pour que le gingembre et la citronnelle soient bien répartis partout.
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6
Ajouter de l'huile de l'olive. Il faut que le mélange jus de citron/huile d'olive recouvre bien le poisson.
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7
Laisser mariner au frigo, sous un film plastique ou aluminium au moins 6 heures, pour que le jus de citron cuise bien le saumon.
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8
Une demi-heure avant de servir, égoutter le poisson dans une passoire. Découper la mangue en cube de la même taille environ que les dés de poisson, ajouter la ciboulette finement ciselée et tout mélanger dans un bol.
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Pour la présentation :
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10
Bien laver le concombre, puis, avec un économe passé sur toute la longueur, en détacher 4 lamelles (laisser la première de chaque côté, où il n'y a que de la peau).
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Dans les assiettes, faire un cercle avec les lamelles de concombre (comme un emporte-pièce mais comestible!) et garnir avec le tartare de poisson.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si le poisson est frais ?
Œil brillant, odeur iodée (pas de poisson), chair ferme qui reprend sa forme sous le doigt.
Peut-on utiliser du poisson surgelé ?
Oui. Décongelez lentement au réfrigérateur et séchez bien avec du papier absorbant avant cuisson.
Comment éviter que le poisson colle à la poêle ?
Poêle bien chaude, un filet d'huile, peau vers le bas — ne déplacez pas le poisson les 2 premières minutes.
Quelle température de cuisson pour le poisson ?
À cœur : 60 °C pour la majorité des poissons. À 63 °C il est bien cuit sans être sec.
Peut-on préparer ce plat à l'avance ?
Le poisson cuit se conserve 24 h au réfrigérateur mais est meilleur servi immédiatement.