Tarte à l'ananas, au coco et au citron vert
🛒 Ingrédients
- Pour la pâte :
- 100 g beurre
- 100 g sucre
- 1 pincée sel
- 170 g farine
- 30 g amandes en poudre
- 1 oeuf
- Pour la crème pâtissière :
- 25 cl lait demi-écrémé
- 15 g maïzena
- 1 citron vert
- 2 jaunes d'oeuf
- 3 cuillères à soupe noix de coco en poudre
- 1 ananas
- grain de café
- groseilles
👨🍳 Préparation
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1
Pour la pâte à tarte :
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2
Dans un saladier, mélanger le beurre, la poudre d'amande, le sucre, le sel, l'oeuf et la farine. Former une boule et réserver au frais plusieurs heures. Plus tard, étaler la pâte dans un moule à tarte. Recouvrir de grains de café et faire cuire 10 min à 210°C (thermostat 7).
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3
Pour la crème pâtissière :
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4
Hacher le zeste du citron vert et le plonger dans une casserole avec le lait. Porter à ébullition.
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5
Dans un bol, battre les jaunes d'oeufs en omelette avec le sucre et la maïzena. Ajouter le lait au citron et remettre à cuire pendant 3 min à feu doux. Incorporer la noix de coco en poudre et verser sur la pâte. Laisser refroidir.
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6
Enfin, verser la crème pâtissière sur la pâte à tarte. Couper l'ananas en lamelles et disposer des tranches sur la crème. Saupoudrer de sucre et décorer de zestes de citron vert et de groseilles.
-
7
Conserver au frais.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?
Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
Peut-on congeler ce dessert ?
En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.
Cette recette est-elle sans gluten ?
Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.
Comment ajuster la quantité de sucre ?
Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.
Puis-je utiliser du sucre de coco ?
Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.