Tarte à la mangue meringuée au citron vert et fourrée à la poudre d'amandes
🛒 Ingrédients
- Pour la meringue :
- 150 g sucre cristal ou glace
- 2 citrons verts (pour leur jus)
- 3 blancs d'oeuf (2 + celui de la garniture)
- Pour la garniture :
- 15 g sucre de canne
- 1 extrait de vanille
- 3 mangues
- 80 g amandes en poudre
- 15 cl crème liquide
- 1 oeuf
- 1 jaune d'oeuf
- 1 pincée cannelle en poudre
- 1 pâte brisée ou feuilletée (maison ou prête à l'emploi)
👨🍳 Préparation
-
1
Couper les mangues en lamelles.
-
2
Préparer une pâte sablée ou feuilletée sucrée, ou acheter la prête à l'emploi.
-
3
Foncer votre moule à tarte, piquer votre pâte puis réserver au frais.
-
4
Pour la garniture :
-
5
Mélanger poudre d'amandes, crème, sucre de canne, extrait de vanille, 1 œuf + 1 jaune (mettre de coté le blanc) et bien mélanger le tout. Verser cette préparation sur votre pâte.
-
6
Déposer vos lamelles de mangues sur la garniture et les saupoudrer de cannelle.
-
7
Enfourner à 180°C pendant environ 35 min.
-
8
Sortir la tarte du four
-
9
Préparer votre meringue très ferme avec les 3 blancs battus en neige, le sucre et le jus du citron. La décorer avec celle-ci.
-
10
Remettre au four 220-240°C thermostat 7, la retirer dés que la meringue commence à se colorer compté 5 a 10 min (bien surveiller).
-
11
Sortir votre tarte du four, laisser reposer puis mettre au frais.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?
Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
Peut-on congeler ce dessert ?
En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.
Cette recette est-elle sans gluten ?
Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.
Comment ajuster la quantité de sucre ?
Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.
Puis-je utiliser du sucre de coco ?
Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.