Tarte à la mousse chocolat tofu
🛒 Ingrédients
- Pour la pâte brisée :
- 100 g beurre
- 1 pincée sel
- 200 g farine complète
- 2 cuillères à soupe sucre vanillé
- Pour la garniture :
- Ingrédient incontournable 200 g de chocolat pâtissier à environ 60% de cacao
- Ingrédient incontournable
- 200 g chocolat pâtissier à environ 60% de cacao
- 250 g tofu
- 4 oeufs
👨🍳 Préparation
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1
Préparez votre pâte brisée en mélangeant la farine, le beurre légèrement ramolli à température ambiante, les 2 cuillères à soupe de sucre vanillé et la pincée de sel. Ajoutez de l'eau jusqu'à obtention d'une pâte souple.
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2
Beurrez et farinez un moule à tarte.
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3
Etalez-y votre pâte.
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4
Mettez-là au réfrigérateur pendant 1/2 heure, ce qui évitera à la pâte de se rétracter à la cuisson.
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5
Recouvrez d'un papier sulfurisé ainsi que d'haricots d'argile.
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6
Faites cuire la pâte brisée à blanc au four à 200°C (thermostat 6-7).
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7
Pendant ce temps, mixez le tofu.
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8
Faites fondre votre chocolat au bain-marie.
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9
Ajoutez un peu d'eau suivant la consistance du chocolat.
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10
Versez le chocolat fondu sur le tofu mixé.
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11
Mélangez au mixeur le tofu mixé, le chocolat fondu et les jaunes d'oeuf.
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12
Battez les blancs en neige.
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13
Incorporez-les délicatement au mélange précédent.
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14
Garnissez la pâte brisée de cette mousse.
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15
Mettez le tout au réfrigérateur durant environ 3 h.
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16
A déguster frais de préfèrence, environ 20 minutes après l'avoir sorti du réfrigérateur.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?
Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
Peut-on congeler ce dessert ?
En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.
Cette recette est-elle sans gluten ?
Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.
Comment ajuster la quantité de sucre ?
Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.
Puis-je utiliser du sucre de coco ?
Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.