Tarte à la ratatouille
🛒 Ingrédients
- 1 tomate
- 1 oignon
- 1 cuillère à soupe persil ciselé
- 1 cuillère à café origan sec ou de thym
- 1 cuillère à soupe huile d'olive
- poivre
- 1 rouleau de pâte brisée
- 500 g ratatouille surgelée
- 4 oeufs
- 100 g tomme de chèvre
- 1 gousse ail
👨🍳 Préparation
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1 Préchauffez le four sur Th 6-7 (200°C). Etalez la pâte dans un moule à tarte légèrement beurré puis recouvrer-la de papier sulfurisé et de légumes secs. Laissez cuire ce fond de tarte 10 mn au four.
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2) Entre-temps, pelez et émincez l'oignon. Dans une sauteuse, faites-le revenir sans colorer 5 mn à l'huile d'olive. Ajoutez la ratatouille surgelée. Cuisez 20 mn à découvert jusqu'à évaporation de l'eau rendue. Ajoutez la tomate épépinée et hachée, les herbes et l'ail pelé et haché. Laissez tiédir.
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3) Débitez la tomme de chèvre en petits morceaux. Fouettez les oeufs en omelette. Salez, poivrez.
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4) Etalez la ratatouille sur le fond de tarte, éparpillez les morceaux de fromage puis recouvrez avec les oeufs. Laissez dorer 20 mn au four. Dégustez la tarte chaude en entrée ou bien froide en petites portions pour l'apéritif.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?
Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
Peut-on congeler ce dessert ?
En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.
Cette recette est-elle sans gluten ?
Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.
Comment ajuster la quantité de sucre ?
Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.
Puis-je utiliser du sucre de coco ?
Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.