Tarte aux asperges, jambon et pignons
🛒 Ingrédients
- 2 asperges (vertes pour la couleur!)
- 2 tranches jambon blanc
- 1 g rosse cuillère à soupe de moutarde
- 5 bonnes cuillères à soupe de crème fraîche
- 30 g comté râpé
- poivre
- muscade
- 1 pâte feuilletée (ou faire une pâte brisée soi-même)
- 50 g pignons de pin
- 3 oeufs
- 30 g roquefort ou camembert
👨🍳 Préparation
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1
Etalez la pâte dans un moule à tarte et piquez le fond de quelques coups de fourchette.
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2
Badigeonnez la moutarde sur le fond de la pâte de façon régulière afin d'obtenir une fine couche.
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3
Recouvrez avec les deux tranches de jambon blanc entières (elles recouvriront presque entièrement le fond de pâte)
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4
Dans un petit saladier, battez les 3 oeufs en omelette, puis ajoutez la crème, une pincée de sel, un peu de poivre et de muscade, et mélangez à nouveau afin d'obtenir un mélange très homogène.
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5
Versez ce mélange sur le fond de pâte-moutarde-jambon.
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6
Préchauffez votre four à 200-210°C (thermostat 6-7).
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7
Avec un couteau ou des ciseaux, coupez les asperges bien égouttées en bâtonnets de 2-3 cm et répartissez-les sur la tarte.
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8
Parsemez avec les pignons de pin (ils doreront davantage si vous les mettez sur le dessus) et le comté râpé
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9
Coupez le roquefort ou le camembert en petits morceaux et placez-le sur la tarte.
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10
Faire cuire au four pendant 30-35 minutes.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si la viande est bien cuite ?
Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.
Peut-on préparer ce plat la veille ?
Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.
Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?
À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.
Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?
Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.
Comment attendrir une viande tough ?
Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.