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Tarte aux asperges, jambon et pignons

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Préparation
40 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 asperges (vertes pour la couleur!)
  • 2 tranches jambon blanc
  • 1 g rosse cuillère à soupe de moutarde
  • 5 bonnes cuillères à soupe de crème fraîche
  • 30 g comté râpé
  • poivre
  • muscade
  • 1 pâte feuilletée (ou faire une pâte brisée soi-même)
  • 50 g pignons de pin
  • 3 oeufs
  • 30 g roquefort ou camembert

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Etalez la pâte dans un moule à tarte et piquez le fond de quelques coups de fourchette.

  2. 2

    Badigeonnez la moutarde sur le fond de la pâte de façon régulière afin d'obtenir une fine couche.

  3. 3

    Recouvrez avec les deux tranches de jambon blanc entières (elles recouvriront presque entièrement le fond de pâte)

  4. 4

    Dans un petit saladier, battez les 3 oeufs en omelette, puis ajoutez la crème, une pincée de sel, un peu de poivre et de muscade, et mélangez à nouveau afin d'obtenir un mélange très homogène.

  5. 5

    Versez ce mélange sur le fond de pâte-moutarde-jambon.

  6. 6

    Préchauffez votre four à 200-210°C (thermostat 6-7).

  7. 7

    Avec un couteau ou des ciseaux, coupez les asperges bien égouttées en bâtonnets de 2-3 cm et répartissez-les sur la tarte.

  8. 8

    Parsemez avec les pignons de pin (ils doreront davantage si vous les mettez sur le dessus) et le comté râpé

  9. 9

    Coupez le roquefort ou le camembert en petits morceaux et placez-le sur la tarte.

  10. 10

    Faire cuire au four pendant 30-35 minutes.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la viande est bien cuite ?

Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.

Peut-on préparer ce plat la veille ?

Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?

À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.

Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?

Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.

Comment attendrir une viande tough ?

Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.

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