Tarte aux mures et aux myrtilles
🛒 Ingrédients
- 120 g beurre à température ambiante
- 50 g sucre
- 1 pincée sel
- 1 cuillère à café extrait de vanille
- 70 g farine
- 4 cuillères à soupe sucre
- 0.5 cuillère à café extrait de vanille
- 4 cuillères à soupe extrait de vanille
- 4 cuillères à soupe fécule de maïs
- 1 jaune d'oeuf
- 40 g noisettes écrasées
- 3 cuillères à soupe chocolat en poudre (noir)
- 2 barquettes de myrtilles
- 2 barquettes de mûres
- 2 cuillères à soupe jus de citron
- 250 g lait de coco
👨🍳 Préparation
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1
Commencer par mélanger le beurre et le sucre.
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2
Ajouter le jaune d’œuf, la vanille et le sel, puis mélanger.
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3
Ajouter la farine, les noisettes et le chocolat en poudre et mélanger de nouveau. Si besoin ajouter un peu d’eau.
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4
Étaler et déposer sur un moule à tarte. Laisser au frais 1 heure
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5
Ensuite, faire cuire 20 min à 180°C.
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6
Pour la crème de fruits : dans une casserole faire revenir les fruits (en laisser ¼ pr la deco de la tarte), avec 2 cuillères à soupe de sucre et le citron, pendant 5 minutes.
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7
Mixer et ne garder que le jus à l’aide d’un chinois.
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8
Faire revenir le lait de coco dans une casserole avec 2 cuillère à soupe de sucre, la vanille, puis amener à ébullition.
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9
Ajouter le jus des fruits et laisser 5 minutes à feu doux.
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10
Ajouter la fécule de maïs diluée dans l’eau et laisser cuire tout en battant au fouet pendant 3 minutes. La texture doit être épaisse.
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11
Verser la préparation sur la pâte et laisser prendre au frigo 4 à 6 heures. Décorer avec les fruits avant de servir !
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?
Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
Peut-on congeler ce dessert ?
En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.
Cette recette est-elle sans gluten ?
Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.
Comment ajuster la quantité de sucre ?
Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.
Puis-je utiliser du sucre de coco ?
Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.