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Tarte aux mures et aux myrtilles

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien

🛒 Ingrédients

personnes
  • 120 g beurre à température ambiante
  • 50 g sucre
  • 1 pincée sel
  • 1 cuillère à café extrait de vanille
  • 70 g farine
  • 4 cuillères à soupe sucre
  • 0.5 cuillère à café extrait de vanille
  • 4 cuillères à soupe extrait de vanille
  • 4 cuillères à soupe fécule de maïs
  • 1 jaune d'oeuf
  • 40 g noisettes écrasées
  • 3 cuillères à soupe chocolat en poudre (noir)
  • 2 barquettes de myrtilles
  • 2 barquettes de mûres
  • 2 cuillères à soupe jus de citron
  • 250 g lait de coco

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Commencer par mélanger le beurre et le sucre.

  2. 2

    Ajouter le jaune d’œuf, la vanille et le sel, puis mélanger.

  3. 3

    Ajouter la farine, les noisettes et le chocolat en poudre et mélanger de nouveau. Si besoin ajouter un peu d’eau.

  4. 4

    Étaler et déposer sur un moule à tarte. Laisser au frais 1 heure

  5. 5

    Ensuite, faire cuire 20 min à 180°C.

  6. 6

    Pour la crème de fruits : dans une casserole faire revenir les fruits (en laisser ¼ pr la deco de la tarte), avec 2 cuillères à soupe de sucre et le citron, pendant 5 minutes.

  7. 7

    Mixer et ne garder que le jus à l’aide d’un chinois.

  8. 8

    Faire revenir le lait de coco dans une casserole avec 2 cuillère à soupe de sucre, la vanille, puis amener à ébullition.

  9. 9

    Ajouter le jus des fruits et laisser 5 minutes à feu doux.

  10. 10

    Ajouter la fécule de maïs diluée dans l’eau et laisser cuire tout en battant au fouet pendant 3 minutes. La texture doit être épaisse.

  11. 11

    Verser la préparation sur la pâte et laisser prendre au frigo 4 à 6 heures. Décorer avec les fruits avant de servir !

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?

Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.

Peut-on congeler ce dessert ?

En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.

Cette recette est-elle sans gluten ?

Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.

Comment ajuster la quantité de sucre ?

Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.

Puis-je utiliser du sucre de coco ?

Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.

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