tarte aux oignons
🛒 Ingrédients
- moutarde
- 5 oignons
- 2 tranches jambon
- 2 tomates
- 100 g gruyère râpé
- 1 pâte brisée
👨🍳 Préparation
-
1
Foncer un moule à tarte avec la pâte. Etaler généreusement sur le fond de la moutarde.
-
2
Eplucher les oignons, les couper en lamelles puis les mélanger avec le jambon coupé en petit morceaux (ou râpé!). Garnir le plat à tarte avec la préparation. Couper les tomates en tranches et répartir sur le dessus. Ajouter le gruyère râpé et mettre au four Th 6 pendant 30 mn.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?
Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
Peut-on congeler ce dessert ?
En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.
Cette recette est-elle sans gluten ?
Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.
Comment ajuster la quantité de sucre ?
Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.
Puis-je utiliser du sucre de coco ?
Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.