Tarte aux Pommes anti-cholestérol
🛒 Ingrédients
- 125 g Primevère Tartine & Cuisson
- 6 pommes gala
- 125 g farine de sarrasin
- 125 g farine semi complète de blé
- 1 compote pommes sans sucres ajoutés
- 1 sachet sucre vanillé
- 1 pincée sel
👨🍳 Préparation
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1
Préparer la pâte en premier. Pour cela, mélanger les deux farines avec le sel dans un saladier.
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2
Couper le Primevère® Tartine & Cuisson en morceaux et l’ajouter à la farine.
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3
Malaxer la pâte à la main et ajouter au fur et à mesure un filet d’eau. Attention la pâte doit être homogène mais elle ne doit pas coller.
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4
Former une boule, couvrir le saladier avec un film alimentaire et réserver au frais pendant au moins 1 heure.
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5
Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
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6
Éplucher les pommes, les épépiner avant de les couper en tranches.
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7
Sur un plan de travail fariné, étaler la pâte à l’aide d’un rouleau à pâtisserie. Recouvrir un moule à tarte de papier cuisson et y déposer la pâte. Piquer le fond de la pâte avec une fourchette.
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8
Répartir la compote sur la pâte et placer les tranches de pommes sur l’ensemble de la tarte.
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9
Saupoudrer le tout de sucre vanillé et enfourner la tarte pour 35 minutes. Laisser refroidir la tarte avant de déguster.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?
Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
Peut-on congeler ce dessert ?
En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.
Cette recette est-elle sans gluten ?
Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.
Comment ajuster la quantité de sucre ?
Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.
Puis-je utiliser du sucre de coco ?
Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.