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Tarte aux Pommes anti-cholestérol

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose

🛒 Ingrédients

personnes
  • 125 g Primevère Tartine & Cuisson
  • 6 pommes gala
  • 125 g farine de sarrasin
  • 125 g farine semi complète de blé
  • 1 compote pommes sans sucres ajoutés
  • 1 sachet sucre vanillé
  • 1 pincée sel

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Préparer la pâte en premier. Pour cela, mélanger les deux farines avec le sel dans un saladier.

  2. 2

    Couper le Primevère® Tartine & Cuisson en morceaux et l’ajouter à la farine.

  3. 3

    Malaxer la pâte à la main et ajouter au fur et à mesure un filet d’eau. Attention la pâte doit être homogène mais elle ne doit pas coller.

  4. 4

    Former une boule, couvrir le saladier avec un film alimentaire et réserver au frais pendant au moins 1 heure.

  5. 5

    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

  6. 6

    Éplucher les pommes, les épépiner avant de les couper en tranches.

  7. 7

    Sur un plan de travail fariné, étaler la pâte à l’aide d’un rouleau à pâtisserie. Recouvrir un moule à tarte de papier cuisson et y déposer la pâte. Piquer le fond de la pâte avec une fourchette.

  8. 8

    Répartir la compote sur la pâte et placer les tranches de pommes sur l’ensemble de la tarte.

  9. 9

    Saupoudrer le tout de sucre vanillé et enfourner la tarte pour 35 minutes. Laisser refroidir la tarte avant de déguster.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?

Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.

Peut-on congeler ce dessert ?

En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.

Cette recette est-elle sans gluten ?

Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.

Comment ajuster la quantité de sucre ?

Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.

Puis-je utiliser du sucre de coco ?

Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.

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