Tarte aux Saveurs d’été sans gluten
🛒 Ingrédients
- Pour la pâte brisée :
- 125 g beurre
- 250 g pain sans gluten
- 1 pincée sel
- 1 jaune d'oeuf
- Pour la crème pâtissière :
- 50 cl lait
- 60 g sucre
- 60 g pain sans gluten
- 4 oeufs
- 1 bâton de vanille
- Pour les fruits :
- 500 g fruits mélangés (fraises, framboises, mûrs, groseilles)
- 10 g sucre
- feuille de menthe
👨🍳 Préparation
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1
Préparation de la pâte brisée :
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2
Dans un saladier, versez la farine, le sel et incorporez le beurre coupé en morceau. Sablez du bout des doigts et ajoutez le jaune d’œuf. Reconstituez une boule en y ajoutant un peu d’eau petit à petit. Fraisez la pâte afin de la rendre homogène. Attention à ne pas trop la travailler pour ne pas la rendre friable. Enveloppez-la d’un film alimentaire et déposez-la au frais pendant une heure.
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3
Foncez un moule à tarte, disposez des légumes secs dans le fond pour faire une cuisson à blanc. Enfournez th 6/180 °C 5-10 min.
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4
Préparation de la garniture :
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5
Faites chauffer le lait avec le bâton de vanille.
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6
Dans un bol, mélangez les jaunes d’œufs avec le sucre, fouettez jusqu’à ce que le mélange blanchisse. Incorporez la farine.
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7
Délayez en versant peu à peu le lait bouillant puis reportez sur feu doux. Cuisez quelques secondes sans cesser de remuer jusqu’à épaississement de la préparation. Enlevez le bâton de vanille.
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8
Dans un saladier, mélangez les fruits. Récupérez le jus et incorporez-le à la crème pâtissière.
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9
Une fois la pâte cuite, étalez la crème pâtissière de façon homogène et disposez les fruits par-dessus.
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10
Saupoudrez de sucre et ajoutez quelques feuilles de menthe.
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Une recette Gerblé Sans Gluten made by Hélène Poux, experte sans gluten
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?
Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
Peut-on congeler ce dessert ?
En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.
Cette recette est-elle sans gluten ?
Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.
Comment ajuster la quantité de sucre ?
Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.
Puis-je utiliser du sucre de coco ?
Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.