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Tarte brisée au boeuf et au fromage frais

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 oignon doux
  • 0.5 purée de tomate
  • 1 cuillère à soupe fécule de maïs
  • 100 g fromage râpé
  • poivre
  • 1 pâte brisée (achetée ou faite à la main c'est encore meilleur !)
  • 500 g viande hachée
  • 2 oeufs
  • 125 ml lait
  • 4 portions de fromage frais

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Commencer par réaliser la pâte brisée si vous avez choisi de la faire vous-même.

  2. 2

    Ensuite s'atteler à la préparation de la garniture.

  3. 3

    Commencer par faire revenir les oignons dans un peu de margarine et y ajouter le bœuf haché.

  4. 4

    Lorsque le bœuf est légèrement grillé, y ajouter les tomates et une cuillère à soupe de sucre pour masquer l'acidité. Laisser mijoter.

  5. 5

    Pendant ce temps battre les œufs dans un saladier. Délayer la fécule de maïs dans le lait. Ajouter le mélange aux œufs avec une touche de crème fraîche facultative.

  6. 6

    Laisser refroidir quelques instant le mélange bœuf/tomates/oignons puis le verser dans le saladier. Mélanger pour bien répartir les différents ingrédients.

  7. 7

    Verser le mélange sur la pâte préalablement étalée dans un moule à tarte classique.

  8. 8

    Couper les portions de fromage frais en 4 et les répartir dans la tarte. Les enfoncer légèrement dans la préparation.

  9. 9

    Ajouter le fromage râpé sur la préparation.

  10. 10

    Enfourner à une température de 200°C (thermostat 6-7) pour environ 30 min.

  11. 11

    Sortir du four, laisser refroidir 5 min et déguster avec une salade verte par exemple.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?

Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.

Peut-on congeler ce dessert ?

En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.

Cette recette est-elle sans gluten ?

Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.

Comment ajuster la quantité de sucre ?

Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.

Puis-je utiliser du sucre de coco ?

Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.

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