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Tarte camembert, poulet et oignons

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Préparation
50 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 oignons sauciers
  • 3 cuillères à soupe huile d'olive
  • poivre
  • 1 pâte brisée
  • 8 aiguillettes de poulet
  • 1 camembert de campagne
  • 1 botte ciboulette

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Étaler la pâte à tarte dans un plat et la préchauffer au four à 180°C (thermostat 6).

  2. 2

    Découper le poulet en petits morceaux et émincer les oignons.

  3. 3

    Faire cuire le poulet dans l'huile d'olive, le saler et le poivrer. Une fois le poulet doré, ajouter les oignons émincés en ajoutant un filet d'huile d'olive.

  4. 4

    Sortir la pâte à tarte du four et y étaler le poulet et les oignons sur toute sa surface.

  5. 5

    Couper le camembert en lamelles et les disperser sur toute la tarte. Cisailler la ciboulette sur toute la tarte et saupoudrer légèrement de poivre.

  6. 6

    Mettre au four pendant 30/40 minutes à 180°C (thermostat 6).

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la viande est bien cuite ?

Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.

Peut-on préparer ce plat la veille ?

Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?

À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.

Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?

Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.

Comment attendrir une viande tough ?

Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.

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